El baloncesto no es solo basket, es algo más. Dentro esconde muchos otros factores como son los sentimientos o las emociones, pues al fin y al cabo, los jugadores también son personas. Aquí descubrirás todo eso y más.

November 21, 2006

Posición a posición: Aleros (2)

Después de los bases, pasamos hoy a analizar las posiciones de escolta y alero, englobadas en una sola, pues son cada vez más parecidas, apenas diferenciándose en la estatura de uno y otro. Sin embargo, si que es verdad que a uno le conviene más controlar unas habilidades que otras y viceversa, pero todo a su debido tiempo. Así pues, siguiendo el orden del artículo sobre los bases, empezaremos viendo qué es un alero.

El alero es exactamente la unión del juego. Me explico. Parece que la posición del alero es la menos importante, ya que, si tenemos en cuenta que los bases se dedican a dirigir y los pivots a rebotear, te queda la función de anotar (son las tres más importantes del baloncesto), pero esa la puede hacer también cualquiera de los otros. Sin embargo, la función del alero es la más importante de todas, pues sin él no podría haber equipo. Es la coordinación entre bases y pivots: recibe (normalmente) el primer pase, y de ahí comienza la jugada. Decide si pasa dentro al pívot, si invierte el balón, o directamente se la juega él. Por tanto, podemos decir que por mucho que el base dirige la situación del equipo, si el alero no la efectúa no ha servido para nada. Además, también debe correr los contraataques (y, por tanto, finalizarlos).

Una vez llegado a ese punto, hay muchísimos tipos de aleros. El más común es el anotador, como Kobe Bryant. Su misión es meter la mayor parte de los puntos del equipo. Esto se debe a que los aleros suelen tener la mejor unión entre velocidad y fuerza, pues son la media de una y otra, sin embargo, cada vez surge más gente alta con gran coordinación, como Nowitzki. Estos se suelen dividir en dos tipos, los penetradores (como Wade) o los tiradores (como Ray Allen).

Otro tipo es el alero reboteador. Su juego se basa más en los tableros, ayudando a los pivots en la labor reboteadora. Un claro ejemplo es el español Carlos Jiménez. Suelen venir muy bien para controlar los rebotes, y la mayoría de sus puntos los anotan debajo canasta.

Por último, muchos aleros (en este caso los escoltas) suelen dedicarse también a ayudar al base a subir el balón, y también dirigen al equipo.

Pasamos ya a las habilidades. Aquí no hay una especial, pero sí que los aleros son jugadores muy polifacéticos hoy en día, pues tienen diversas habilidades por su función dentro del equipo. Empecemos por la función del tiro. Cuando hablamos de tiro siempre nos vienen a la cabeza los triples, pero el tiro no solo es eso (que también). Al hablar de tiro estamos nombrando también las penetraciones, el tiro a tres metros, etc. Por lo tanto, se divide en tiros de campo y tiros de tres. Por otra parte, el bote es bastante importante, no solo para ayudar al base, sino para las penetraciones (siempre un bote agresivo y adelantado que nos permita dar directamente los pasos sin tener que dar otro más). Si hablamos de rebote también hablamos de la habilidad para cogerlos, y por supuesto, del salto. Pero, lo más importante para un alero podemos decir que es la velocidad, pues un alero lento, poco sirve.

Si bien la posición del base, era la que más cabeza exigía, al hablar de alero hablamos de polifacético, pues a no ser que destaques en una habilidad en concreto, necesitarás de todas.

November 15, 2006

Posición a posición: Bases (1)

Empezamos hoy una serie de tres artículos para analizar a fondo cada una de las principales posiciones del jugador de baloncesto (bases, aleros y pivots). Por mucho que en realidad son cinco, la verdad es que cada vez más las labores de escoltas y aleros, y las de ala-pivots y pivots se parecen entre sí, si bien es cierto que no tiene porqué. En esta primera sesión veremos las funciones del base. Pero para poder comprenderlo a fondo primero debemos ver que es exactamente un base.

El base es la continuación del entrenador en la pista, o lo que es lo mismo, el cerebro del equipo. Su labor no se limita a subir el balón y ya en campo de ataque actuar como un jugador más. Él se ocupa en todo momento de controlar al equipo, de que todo esté en orden en ambos lados de la pista, que no haya errores, y de elegir como se juega. Si atendemos bien a estos cuatro factores, se puede concluir en que la labor del base es organizar al equipo hablando en la pista.

Un buen base no debe dejar de hablarle al equipo sobre como tiene que jugar, la jugada que se hace, etc. Por eso el base no solo debe estar atento al equipo rival, sino también a todos sus compañeros y al tempo del partido. Parece muy difícil, pero no lo es tanto si tenemos en cuenta las habilidades que debe tener un base.

Si ya hemos dicho que debe estar siempre pendiente de lo que pasa a su alrededor, un punto fundamental del base será la visión de juego. Debe poder analizar rápidamente toda la información que le llega, y en vistas de eso, tomar la decisión más adecuada. Pasemos ahora a cosas más evidentes, como es el bote. Un buen base debe tener un gran manejo de balón, de forma que pueda subir la bola o escapar de la presión sin problema alguno, y de esa manera evitar muchas pérdidas. También clara es la habilidad de pase, que unida a una gran visión de juego pueden hacer una máquina demoledora de hacer asistencias.

Esas tres son las tres virtudes más importantes del base, pero no hay que quedarse ahí. Un buen tiro de lejos siempre viene bien, por no hablar de los tiros libres, pues casi siempre que se hacen faltas en finales apretados se les hacen al jugador con balón, y ése es, por supuesto, el base. La velocidad es otro factor que ayuda mucho, y además suele ser habitual, pues normalmente el base es el jugador más pequeño y ágil (siempre hay excepciones como el gran Magic Johnson).

Claramente, la posición de base no es nada fácil, y hace falta mucho trabajo (como en todo), pero con esfuerzo y dedicación se puede conseguir.

October 31, 2006

Ya esta aquí!

Llega noviembre, llegan cada vez más examenes, llegan entrenos más duros... llega la NBA! Por fin empieza una nueva temporada en la mejor liga del mundo, y es para no perderselo. Miami intentará repetir título (y yo confío en que así sea), pero seguro que equipos como Dallas o Phoenix no se lo ponen nada fácil. Gasol lesionado hasta enero se perderá con casi total seguridad el all-star, y lejos queda el Play-off. A cambio estará junto a Calderón el gran Garbajosa, y llega a Portland Sergio "jugón" Rodríguez, aunque parece que acabará en la NBDL. Nuevos rookies como Andrea Bargnani, primer europeo número 1 del draft, Adam Morrison o Randy Foye. Ojito a las progresiones de gente como JR Smith o Darko Milicic tras el cambio de equipo, o sophomores como Gerald Green. La vuelta de Amare a la vuelta de la esquina. Ben Wallace en Chicago. Nuevos equipajes, nuevos logos....

Y no solo eso, en www.ligafanatica.com podrás vivir la NBA más a fondo participando en el divertido juego, un acierto más de UltimateNBA (www.ultimatenba.com), donde podrás demostrar lo que sabes de NBA.

Por último, espero que perdoneis estas semanas que he estado ausente, pero no he tenido apenas tiempo de escribir (de hecho cada vez tengo menos), pero pronto llegarán nuevos temas, como por ejemplo...

October 06, 2006

Condenado a muerte

Finales de partido, minutos en los que todo se decide en la mayoría de partido, y en los que cualquier decisión multiplica por mil su importancia. Donde una canasta vale una victoria, o una pérdida te puede hacer las cosas imposibles. Tiempo de tensión, con el público gritando sin cansar, en los que se te pone la piel de gallina. El cansancio aflora y por mucho que no quieras se nota. Es también tiempo de jugones, de tomar responsabilidades y ganar el partido por medio de una canasta imposible. En definitiva, donde sale a relucir la pura esencia del basket. ¿Pero qué ocurre cuándo el señor de gris te complica las cosas? ¡Ay, amigo! Y es que si una decisión arbitral es decisiva siempre, ahora lo es aún más.

Los nervios a flor de piel, un ruido ensordecedor y las cosas se ponen feas. La labor del árbitro se complica, y muchas veces por querer hacerlo bien lo acaban haciendo mal. Por intentar igualar una cagada se hace otra. Por acabar de pitar una técnica te perdonan una falta clara, o al menos se lo piensan. Es así. Tan sencillo como eso, y aunque no debería serlo, todos sabemos que casi todos los árbitros lo hacen. ¡Bendito el que no!

Con el marcador igualado, que te piten campo atrás (por poner un ejemplo), y que encima no sea, es lo peor que te puede pasar. Dobles, pasos, acompañamiento, zona…, son muchas las posibilidades, proporcionales a la posible equivocación de un árbitro encima caldeado por la jugada anterior en la que le has protestado otra acción. Una tras otra, 3 ataques sin marcar y vete despidiendo. De ir a 4 puntos te pones a 10, y se convierte en un mundo. La dichosa barrera psicológica, tan verdadera como la vida misma, pero eso ya será para otro día.

La cuestión que nos aborda es, ¿qué hacer en estos casos? Hablar mucho con el colegiado puede ser bueno o malo; depende del momento y de la persona. Bueno, porque te puede favorecer en la siguiente jugada, y de la misma manera que antes te han pitado falta, la siguiente no, en una situación casi idéntica. Pero siempre hay que hacerlo de buen rollo, pues si no se puede convertir en lo contrario. El rigor arbitral sube y las faltas en contra van en aumento, solamente por una charla. Todos somos personas y ellos no lo son menos, y si les cabreas irán a por ti.

Poco más se puede hacer. Muchos entrenadores, al ver complicarse el arbitraje provocan una técnica, para dos cosas: cambiar el criterio y motivar a sus propios jugadores. De hecho, muchas protestas al llegar a cierto punto se enfocan de esa manera. Un claro ejemplo es Alfred Julbe, entrenador español, que llegaba a hacer de forma excesiva esa técnica, de modo que acabó por conseguir en la liga LEB con el CAI Zaragoza que no existiera ese cambio a favor de su equipo.

Así pues, hay que resignarse, y seguir luchando por el partido. Es inevitable. Forman parte del partido sin estar en él, pero a la vez son la persona más importante en la pista. Los errores a la vez se intentan remediar y ya se han incluido en la NBA (y posteriormente en la ACB) los tres árbitros por encuentro, de forma que es mucho más fácil acertar en las decisiones.

De todas formas, te pueden condenar a morir, pero siempre se puede salir a flote.

P.D: este tema no es una crítica a los árbitros ni mucho menos, de hecho suelen hacerlo mejor de lo que creemos. Yo como jugador me he acabado dando cuenta después de muchos partidos jugados y vistos de que todo depende del punto de vista de la persona. En un mismo encuentro, los aficionados de un equipo ven el arbitraje de distinta manera a los del otro, hasta tal punto que los dos piensan que han favorecido al rival. Es cierto que en ocasiones se equivocan, pero todos nos equivocamos, y por supuesto hay algunos mejores y otros peores. Cuando se oye aquello de… “Perdimos por el árbitro”, casi siempre será verdad. Puede que una mala decisión en una acción quedando 20 segundos te haga perder, y ahí sería verdad la expresión, pero normalmente es el propio equipo el que se acaba condenando a sí mismo.

September 26, 2006

¡Bilma, ábreme la puerta!


¿Qué relación tiene LeBron James con el título de hoy? La misma que Dwyane Wade, Kobe Bryant o Tracy McGrady, todos ellos grandes anotadores, pero... ¿hay alguien que no tenga de vez en cuando un mal día? Hasta las mismísimas estrellas de la NBA tienes sus noches de fallos interminables, de series de tiro en las que el porcentaje da más sensación de ser los puntos anotados que otra cosa. ¿Y bien? ¿Qué podemos hacer? Un jugador nunca debe dejar de tirar, nunca jamás. Si no tiras no fallarás, pero... ¿de qué sirve? Para nada. Por eso nunca les verás acorbardarse en el tiro, aunque acaben de fallar cuatro triples consecutivos.

La clave está en buscar una canasta. Tan sencillo como eso. Una vez anotada la primera, la motivación que habías perdido al verte errar una y otra vez se recupera, y eso es incluso más importante a la hora de anotar que haber practicado el tiro. ¿Por qué todos los jugones sonríen igual? Que bien lo sabía Andrés Montes. Esa sonrisa que te evita la frustración y que te puede ayudar en el momento más difícil a realizar una gran racha de acierto.

Tiras a canasta... y fallas. No importa, vuelves a intentarlo... vuelves a fallar. No puedes seguir así y no hay manera de conseguir ese punto extra. Basándonos en algunos aspectos el resto puede venir rodado. Y es que aunque no lo parezca la defensa no solo es defensa, pues puede conseguirse en el mejor ataque posible. España ha ganado hace apenas un mes el mundial de basket de esa manera. Aunque no estuvieran acertados, y Calderón reconoció que al principio de los primer y tercer cuarto, por medio de una gran defensa desatascaban el ataque con rápidos contraataques, con los que gracias a canastas simples consigues entrar en una dinámica ganadora en la que parece que te entra todo, y la misma defensa se ve aumentada al reflejar buenos resultados. Después parece que entran solas.

O la simple motivación al realizar un tapón o un mate, esos gritos que se hacen después, esa alegría que le sigue, nunca es en vano. Siempre conlleva una mejora en el juego del mismo jugador o todo el equipo en general; a no ser que sea contrarrestada. Una buena acción se puede venir al carajo si el otro equipo contesta con otra, y nos dejamos llevar por el entusiasmo del rival para decaer, algo casi peor que la propia frustración, pues mientras que ésta última te puede servir para intensificar tu juego por la propia inercia del cabreo hacia uno mismo, la desilusión deja la moral muy baja (por los suelos), de tal forma que cuesta mucho levantarte. Muchos equipos, sobre todo los acostumbrados a ganar, lo sufren, y cuando ven que les van ganando les cuesta reaccionar y meterse en el partido, de tal forma que la diferencia en el marcador se sigue ampliando hasta llegar a un punto en el que es imposible recuperarla. En esos casos lo mejor es aprovechar el momento en el que está igualado y no dejarte llevar por cómo va el partido, sino seguir luchando hasta el final.

Así que ya sabes, si fallas, no te preocupes, síguelo intentando, hasta que empieces a meter, y busca una forma de estimularte, pues lo primero en el basket es divertirse, ya que si no te alegras jugando... ¿para qué jugar?

September 21, 2006

Practice makes perfect


Es un simple eslogan, pero define claramente la intención del artículo: “Practice makes perfect”, o lo que es lo mismo: “La práctica hace la perfección.” Así de simple, aunque no lo parezca, son tantas cosas en la vida, tantos deportes, y en concreto, el baloncesto.

La temporada no se puede realizar bien sin entrenamientos previos, sin partidos de preparación y en general, sin una adecuada pre-temporada. Por eso mismo el primer artículo del curso baloncestístico 06/07 (como diría Andrés Montes) se basa en como mejorar, ya que sin esto no puede venir lo siguiente.

Todas las grandes estrellas del basket se han basado en eso: entrenar, entrenar y entrenar. Michael Jordan, por poner un ejemplo, siempre era el mejor, incluso en los entrenamientos. No había día en el que no se esforzará al máximo, ni siquiera una pachanga. Drazen Petrovic llegaba hasta el extremo, e incluso a decir que cuando no entrenaba se sentía miserable. De hecho, siempre al acabar el entrenamiento no se iba a casa hasta que no metía una cierta cantidad de triples (siempre altísima), y se levantaba en ocasiones a las seis de la mañana a tirar. Eso mismo es lo que hace Gilbert Arenas, que siempre que tiene no puede dormir se va a la pista auxiliar de su casa y se pone a tirar, sin importar la hora que sea. Por todo eso no es de extrañar ver a Wade obligar a un niño (entre risas, eso sí) a hacer flexiones un día en la calle por fallar una canasta bajo el aro.

Basándonos en eso, ¿cómo entrenamos si no hay un entrenador cerca? Es muy sencillo. Hay muchísimos tipos de entrenamiento, según lo que queramos entrenar. Lo más fácil es el físico, pues aunque siempre es mejor ir al gimnasio, simplemente yendo a correr al parque ya estaremos mejorando. Otro punto en el mismo sentido es la flexibilidad. Basta con hacer estiramientos realizando diferentes tipos según el músculo.

Pero centrémonos en el juego que es lo que más nos importa. Con un balón y una canasta nos sobra, o a veces simplemente con lo primero. El bote es una habilidad para lo que lo único que necesitamos es eso mismo: botar. En cualquier superficie, a cualquier velocidad y en cualquier momento; todo sirve. Cuánto más difícil sea el ejercicio mejor para aprender, pero poco a poco. ¿Y qué hay del pase? Frente a una pared practica todos los tipos de pase alternando manos: de frente, picado, de espaldas… Pasemos al tiro, el más claro ejemplo de que cuanto más se practica mejor se hace. Series continuas alternando posiciones. De cinco metros, de triple o cerca de la botella; todo vale. Ya sólo nos queda de lo importante el rebote, el tapón y el robo, pero para esas es más difícil sin nadie que te acompañe. Sin embargo todas vienen relacionadas con la condición física: las dos primeras con el salto, y la última con la agilidad, y todas ellas con la coordinación. Mejorando eso estarás mejorando inconscientemente la habilidad de juego.

Así que ya sabes, si quieres mejorar entrena. Dará sus frutos, te lo aseguro.

September 10, 2006

Nueva temporada

Ya falta poco para que empiece una nueva temporada, y será entonces cuando el blog volverá.

Además, quizás haya algún pequeño cambio en el modelo de las entradas.

Hasta entonces, a seguir disfrutando de lo que queda de vacaciones y...

ENHORABUENA A LA SELECCION!!!!